濕疹患者必學十式

濕疹患者必讀！紓緩濕疹妙十法:
1.保持家居整潔，避免塵埃積聚，並保持室內涼快
2.應選用吸汗、通爽的純棉衣物, 洗滌衣服時要用清水將衣物過淨，避免使用過量洗衣粉
3.水温要適中，切勿用太熱的水；洗澡時間不宜過長，以免令角質層水份揮發
4.勤用潤膚膏，以保持皮膚滋潤
5.避免飼養寵物及種植含花粉植物
6.經常修剪指甲，以防抓癢時指甲抓傷皮膚
7.保持心境開朗，避免過分精神緊張及焦慮
8.有足夠睡眠和休息，避免煙酒和熬夜

9. 安全及適當使用藥物，定期覆診
10.注意營養均衡，以增加身體抵抗力， 避免進食曾引起過敏反應的食物；若你不知自己
致敏源頭，大致可分為食物性及環境性
2 大類: 

本醫館有提供以上致敏測試服務

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